douleurs articulaires à la ménopause

Les raisons de l’apparition des douleurs articulaires à la ménopause

Articulations

La ménopause correspond à l’arrêt du cycle menstruel chez la femme et marque l’apparition de douleurs articulaires Découvrez pourquoi les femmes ménopausées ont des douleurs articulaires dans cet article. La baisse des œstrogènes et les douleurs articulaires Les douleurs liées aux articulations ne concernent pas que les personnes très âgées. Appelées rhumatismes de la ménopause, … Continuer la lecture de « Les raisons de l’apparition des douleurs articulaires à la ménopause »

Ménopause : comment prendre soin de sa peau et de ses cheveux ?

Ménopause : comment prendre soin de sa peau et de ses cheveux ?

Beauté

La ménopause est une période délicate dans la vie des femmes : chute des cheveux, vieillissement de la peau, apparition de rides sur le visage… Il est pourtant possible d’apporter un coup de boost à son corps durant la ménopause. La ménopause : quels symptômes sur le corps ? La ménopause est un réel bouleversement … Continuer la lecture de « Ménopause : comment prendre soin de sa peau et de ses cheveux ? »

Comment se prémunir de l’ostéoporose durant la ménopause ?

Conseils nutrition

Certaines femmes qui rentrent en période de ménopause commencent à perdre un peu de masse osseuse, qui est un des principaux symptômes de l’ostéoporose Dans cet article, vous trouverez quelques conseils pour prévenir au mieux l’ostéoporose et garder ainsi une bonne santé durant la ménopause. L’ostéoporose, qu’est-ce que c’est ? L’ostéoporose est une maladie osseuse … Continuer la lecture de « Comment se prémunir de l’ostéoporose durant la ménopause ? »

Symptômes de la ménopause : quel traitement pour les soulager ?

Conseils nutrition

Période délicate dans la vie des femmes, la ménopause marque la fin d’un cycle hormonal et s’accompagne généralement de symptômes désagréables dans la vie quotidienne Découvrez dans cet article comment soulager les troubles causés par la ménopause. La ménopause : quels effets sur la santé ? L’apparition de la ménopause chez la femme marque la … Continuer la lecture de « Symptômes de la ménopause : quel traitement pour les soulager ? »

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Tout savoir sur le lien entre le cerveau et l’intestin

Digestion

De nombreuses études montrent que le microbiote intestinal et le cerveau sont directement liés, et cela a une importance fondamentale sur votre santé On sait aujourd’hui, qu’avoir une bonne alimentation est primordial pour le bon fonctionnement de notre cerveau. Dans cet article, vous découvrirez tous les liens entre le cerveau et l’intestin. Le microbiote intestinal, … Continuer la lecture de « Tout savoir sur le lien entre le cerveau et l’intestin »

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Les meilleures applications pour travailler votre mémoire

Mémoire & concentration

Si vous souhaitez faire marcher votre cerveau, une application d’entraînement cérébral peut être un outil très intéressant Pour avoir une bonne mémoire, il faut savoir bien s’alimenter, mais aussi entraîner régulièrement son cerveau. Dans cet article, vous découvrirez les meilleures applications d’entraînement cérébral du moment. Une application d’entraînement cérébral, c’est quoi ? C’est un outil … Continuer la lecture de « Les meilleures applications pour travailler votre mémoire »

conseils sante vie

Comment améliorer sa mémoire au quotidien ?

Mémoire & concentration

Rien n’est plus important que d’entretenir sa mémoire, car grâce à elle, nous sommes capables de mémoriser une information et de la partager avec les autres Si vous voulez garder votre mémoire en forme, suivez ces quelques conseils. Pourquoi est-il important de faire des exercices pour stimuler son cerveau ? En vieillissant, les cellules nerveuses perdent de leur … Continuer la lecture de « Comment améliorer sa mémoire au quotidien ? »

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Les avantages du yoga sur notre cerveau

Mémoire & concentration

De plus en plus de scientifiques s’intéressent aux bienfaits du yoga sur la santé, notamment sur le cerveau, un organe complexe et sensible qui peut être affecté par le stress Le yoga est une discipline ancienne qui allie étirement, respiration et méditation. Découvrez dans cet article comment il agit aussi sur notre cerveau. Quels sont les bienfaits … Continuer la lecture de « Les avantages du yoga sur notre cerveau »