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Disque intervertébral et collagène

Les disques intervertébraux sont composés de 70% de collagène et 30% d’eau. Au niveau cervical ou encore lombaire, ces structures peuvent parfois « déborder » de l’axe vertébral donnant ainsi lieu, notamment, à des compressions nerveuses. Voici dans quelles…

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Les avantages du yoga sur notre cerveau

De plus en plus de scientifiques s’intéressent aux bienfaits du yoga sur la santé, notamment sur le cerveau, un organe complexe et sensible qui peut être affecté par le stress Le yoga est une discipline ancienne qui allie étirement, respiration et…

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Les bienfaits du zinc

Présent en quantité réduite dans notre organisme, le zinc est un oligo-élément qui présente de nombreuses vertus sur le plan de la santé. Intervenant dans le métabolisme des protéines, cet élément est aussi connu pour son action bénéfique au niveau…

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