PURE Créatine Vital-AGE - poudre premium - 310g

UN INGRÉDIENT FONCTIONNEL PREMIUM, PUR ET NATUREL, POUR L’ÉNERGIE MUSCULAIRE ET L'ANTI-ÂGE

POUR OPTIMISER VOS PERFORMANCES SPORTIVES AUJOURD’HUI, MAIS AUSSI POUR PRÉSERVER VOTRE CAPITAL MUSCULAIRE, VOTRE VITALITÉ ET VOTRE BIEN-ÊTRE AU FIL DES ANNÉES

Créatine monohydrate, un pur ingrédient bioactif essentiel et biodisponible, origine Union Européenne (Allemagne), au goût neutre

Une formule sans superflu, juste l'essentiel !

A savoir :

• La créatine :
  • Ce n’est pas un stéroïde, pas du dopage, pas de solution “miracle”
  • Ce n'est pas que pour les bodybuilders !
  • C'est aussi pour les femmes : les femmes disposent naturellement de réserves de créatine plus faibles que les hommes, ce qui rend son apport particulièrement intéressant pour soutenir l'énergie, la force et la vitalité au quotidien. À chaque étape de la vie, notamment après 40 ans, elle constitue un allié précieux pour accompagner un vieillissement actif et préserver son potentiel physique.
  • Nécessite un minimum l'exercice/entraînement

Qu'est-ce que la créatine ?

• La créatine est une molécule naturellement présente dans le corps humain, principalement dans les muscles et, dans une moindre mesure, dans le cerveau.
• La créatine est apportée naturellement par l'alimentation (exogène), dans les produits protéinés comme la viande rouge et le poisson.
• Lorsque cet apport alimentaire en créatine est insuffisant ou absent (sportif végétalien), le foie est capable de fabriquer la créatine (endogène) à partir d’acides aminés : la glycine, l’arginine, la méthionine.
• C'est une protéine stockée au sein de la masse musculaire corporelle, préférentiellement dans les fibres rapides (de type 2A 2B). Les 2/3 de la créatine sont stockés en étant liés à un phosphate (créatine phosphate = forme active ou efficace), le reste étant sous forme libre.
• Elle joue un rôle crucial dans la production rapide d’énergie immédiate au niveau musculaire lors d’efforts courts et intenses.

Quel est le rôle de la créatine ?

• La créatine est stockée dans les muscles sous forme de créatine phosphate (PCR). Son rôle est de reconstituer rapidement l’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie utilisée par les cellules lors des efforts intenses et brefs (comme un sprint ou une série de musculation).
• Or la concentration d’ATP dans les fibres musculaires est faible, contrairement à celle de la Créatine Phosphate qui est 3 à 4 fois plus importante. Ainsi, lors d’un exercice physique intense et bref, lorsque que le stock d’ATP est épuisé, la Créatine Phosphate prend le relai en fournissant le Phosphate qui va se coupler à l'ADP (adénosine diphosphate) pour former de l'ATP.
  • Créatine-Phosphate (PCR) -> Créatinine (CREA) + Phosphate
  • Phosphate + ADP -> ATP (= Énergie utilisable)
• En résumé : la créatine amplifie notre capacité à produire de l’énergie rapidement au niveau du muscle.
• En cas d'exercice intensif, de défaut d'apport exogène, la supplémentation en créatine peut donc être essentielle pour garantir des niveaux élevés de phosphocréatine.
• Associé à un entraînement modéré de résistance, la créatine aide également à stopper la perte de masse musculaire et de force liée à l'âge et améliore l'activité mentale.

Études scientifiques

• Pour améliorer les performances lors de séries successives d’exercices - courte durée et haute intensité : la consommation quotidienne de 3g de créatine aide à renforcer l'effet de la pratique de la musculation sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans.

L'intérêt de la créatine monohydrate ultra-pure micronisée

Nous avons sélectionné une créatine monohydrate de référence :

• Forme la plus pure existante
• Qualité pharmaceutique
• Notre créatine a démontré des bénéfices cliniquement prouvés
• Hautement biodisponible et bioactif pour la meilleure efficacité
• Soluble dans l’eau, neutre en goût et odeur
• Sans additifs
• Sans contaminants
• Les matériaux utilisés pour la production de notre créatine ne sont pas d'origine animale. Elle est donc adapté aux végétariens et aux végétaliens
• Certifié casher et halal
• Normes de fabrication rigoureuses - Qualité conforme GMP (Bonnes Pratiques de Fabrication) - Quality management ISO 9001, Enviromental management ISO 14001, Energy management ISO 50001
• La production est également certifiée FSSC 22000 et IFS FOOD, une norme de qualité reconnue par la « Global Food Safety Initiative » (Initiative mondiale pour la sécurité alimentaire).

Son goût neutre vous permet de l'utiliser comme ingrédient de choix dans vos recettes et snacks home-made, ou l'intégrer simplement dans des préparations existantes (eau, boisson, smoothie, yaourt, crème-dessert, compote...)

Les apports en protéines peuvent être insuffisants et/ou les besoins peuvent être augmentés dans les cas suivants : avancée en âge (dès 35-40 ans), pratique sportive, etc.