A travers ce dossier thématique, nous souhaitons vous permettre de mieux appréhender les bienfaits du collagène marin, notamment sur l’élasticité de la peau et sur l’amélioration des articulations
Nous allons tout d’abord définir qu’est-ce que le collagène marin ? et quels sont les différents types de collagène , par exemple, type I, type II, etc.

Avant de renter dans les détails des bienfaits, on étudiera quels sont les rôles du collagène dans le corps ?

Le collagène est une protéine prédominante au sein de l’organisme, faisant partie intégrante des tissus conjonctifs.
Malheureusement, sa production baisse avec l’âge. Pour compenser, on conseille une supplémentation de quelques grammes par jour.

Les bienfaits pour la peau

Les autres avantages à prendre du collagène sous forme de complément alimentaire en poudre :

Pour le sport, un véritable plus pour limiter les douleurs articulaires, découvrez notre article dédié, peptides de collagène, un allié en musculation

Autres articles :