Tout savoir sur le collagène marin

Le collagène fait partie de notre corps, c’est un des composants majeurs de nombreux tissus comme le cartilage, les os, la peau, les ligaments, les vaisseaux… C’est une protéine qui confère aux tissus leur élasticité leur résistance à l’étirement.
Lors du vieillissement, un déficit en collagène peut entrainer entre autres, une fragilisation des os et des articulations, un relâchement cutané, des troubles cardio-vasculaires… Cela semble, avec le petit-lait (lactoserum), la nouvelle poudre protéinée vedette et vous risquez d’en entendre parler de plus en plus…
Jusque-là le collagène était plutôt connu comme l’ingrédient phare des crèmes cosmétiques anti-âge, ou comme la solution coup de pouce « jeunesse » (le plus souvent moquée) des chirurgiens esthétiques. Ou bien il entrait dans la composition de gélules de compléments alimentaires.
Aujourd’hui le collagène s'invite dans vos assiettes et vos boissons, et il est présenté comme un ingrédient en poudre qui s’ajoute à de nombreuses préparations. L’exemple type est celui du célèbre régime Bulletproof Diet, qui le met en avant comme un ingrédient majeur du maintien en bonne santé.
On le trouve idéalement sous une présentation d’un ingrédient en poudre neutre sous le nom de peptides de collagène (ou collagène hydrolysé) comme dans notre produit Collagène marin pur - Articulations - Muscles - Os

Le collagène marin, sous forme de peptides hydrolysés non dénaturés (hautement disponibles et biologiquement actifs), est un ré-activateur et régénérateur tissulaire.
Il agit en aidant à relancer la synthèse naturelle (endogène) des fibres de collagène en stimulant l’action des chondrocytes (cartilage), ostéoblastes (os), et fibroblastes (peau).
Ainsi il agit sur 3 sphères en particulier :
- Les articulations en favorisant la réparation du cartilage, la mobilité et la qualité de vie et en aidant à réduire l’arthrose, la douleur et les inflammations
- La peau en favorisant l’hydratation, l’élasticité et la fermeté de la peau et en aidant à réduire les rides, ridules et le vieillissement cutané
- Les muscles en favorisant la masse et la densité musculaire et en aidant à réduire l’ostéoporose
L’effet préventif du collagène marin est également prouvé.

Notre collagène marin est proposé sous forme hydrolysée - voie enzymatique - conduisant à des peptides universels, non dénaturés, hautement digestibles et biologiquement actifs.
Leur poids moléculaire est de 4 kilodaltons (kDa). C'est un poids moléculaire relativement faible pour favoriser une bonne assimilation intestinale, et optimisé en termes de taille pour une bioactivité maximale au niveau cellulaire (les peptides les plus petits n'étant en effet pas forcément les plus efficaces).
Il est une source principale de type I, type le plus présent dans l'ensemble des tissus de l'organisme (90%), notamment au niveau de la peau, des tendons, des tissus osseux.
Cependant, au niveau des cartilages articulaires, études à l'appui, nos peptides de collagène hydrolysé ont également la capacité de stimuler la production des chondrocytes, cellules impliquées également dans la synthèse du collagène de type II dont ils sont aussi précurseurs.
Ainsi les peptides de collagène ont une action "universelle" sur la production des différents types de collagène de l'organisme (I, II, III...) en fonction du besoin de chaque tissu dans lesquels ils sont intégrés (articulations, os, muscles, peau, etc.). D'où leur universalité et leur grande efficacité.

Effectivement on peut penser qu'il est préférable de prendre le collagène le soir pour que soit favorisée son utilisation au cours de synthèses nocturnes des protéines, notamment celles de la peau.
Cependant beaucoup d'études ayant montré de bons résultats faisaient consommer le collagène le matin. En effet ceci s'explique par le fait que la dose de 10g/jour permet en fait de relancer la synthèse naturelle du collagène par les différentes cellules de l'organisme (les chondrocytes dans les articulations, les ostéoblastes dans les os, les fibroblastes dans la peau). Ainsi ce n'est pas tant la quantité elle-même de 10 g prise ou le moment de la prise qui est important, mais le fait que celle-ci relance la fabrication du collagène endogène. Donc vous observerez tout autant de résultats si vous prenez le collagène le matin.
Par contre le prendre en début de repas (petit-déjeuner ou dîner) permet une meilleure assimilation, surtout si le repas est un peu lourd et gras.

Certaines études ont montré des effets intéressants avec 5 g/jour. Cependant le rapport effet/dose au niveau des articulations notamment reste le plus intéressant avec 10g/jour.

En effet l’acide hyaluronique, un autre constituant majeur des tissus conjonctifs (articulations, peau…), peut-être associé à la prise de collagène. De même la vitamine C – que l’on trouve
naturellement dans les fruits et certains légumes - stimule la production naturelle par l’organisme.
Cependant les études réalisées avec notre collagène marin ont montré que, même pris seul (c’est-à-dire sans autre complémentation notamment en acide hyaluronique ni vitamine C), ce dernier avait
déjà des effets bénéfiques importants sur les articulations ou la peau. Une complémentation autre ne s’avère donc pas nécessaire pour suivre efficacement votre cure en collagène marin Nuviline. Elle peut cependant être recommandé en action synergique.

Notre collagène marin est constitué à 100% de collagène sous forme hydrolysée (meilleure disponibilité) provenant de poissons d’élevage issus d'aquaculture responsable ou de pêche de type développement durable (labels : ASC Aquaculture Stewardship Council - BAP Best Aquaculture Practice - MSC pêche durable).
L’alimentation des poissons utilisés est notamment très contrôlée et composée de : farines de soja, farine de blé et/ou cassava-manioc, son de riz, farines de poissons ; et en moindres quantités : huiles de poisson ou huile végétale, vitamines et minéraux (donc pas d’alimentation issue d’animaux).

Pour l'ensemble de nos produits, notre marque s'engage pour proposer des solutions "de bon sens" à tous les niveaux possibles (production, environnement, preuves scientifiques, dose-effet...). Dans
cette logique, notre collagène marin est issu d'une filière de développement durable, qui a un impact positif sur la durabilité globale et qui n'utilise notamment pas d'espèces protégées.

La réponse est non.
D’une part il s’agit de protéines qui existent naturellement dans l’organisme, que l’on consomme d’ailleurs traditionnellement dans les viandes grasses, les plats à base d’os ou de cartilages. Vous savez, tous ces plats que l’on ne veut plus manger car on les considère trop riches et gras. C’est d’ailleurs une des sources de notre carence actuelle en collagène alimentaire. Ainsi les suppléments de collagène hydrolysé sont une excellente solution. Ils sont sans danger d’autres part s’ils sont fabriqués selon des normes rigoureuses, dans un cadre quasi-pharmacologiques strict.

Notre collagène marin est produit conformément aux exigences du règlement européen 853/2004/CE et selon un procédé de fabrication certifié ISO 9001 et FSSC 22000 en matière de sécurité des aliments.
La faible teneur en contaminants environnementaux et métaux lourds est également garantie (au moins 80 à 100 fois inférieur aux normes et exigences européennes en vigueur).
De même les teneurs en dioxine, furane et PCBs de type dioxine sont contrôlées et garanties comme nulles à très faibles (inférieur à 0,1 picogramme/gramme).

Notre produit est constitué à 100% collagène hydrolysé marin (naturellement issu de poissons provenant de filières développement durable). A ce titre, il ne contient aucun autre ingrédient et notamment aucun agent de charge. Il ne contient ni gluten, ni lactose.

Oui tout à fait. Dans le cadre d’une consommation de 10g/jour, sans excès particulier en protéines, il n’y a pas de contre-indication. Le collagène peut même avoir un retentissement favorable sur le fonctionnement de la thyroïde et aucune interaction avec le Levothyrox : cependant comme la thyroïde fonctionne mieux le Levothyrox peut s’avérer dans certains cas en surdosage. C’est la raison pour laquelle, comme pour toute prise de compléments alimentaires chez des personnes déjà médicamentées, il convient d’en avertir son médecin traitant qui pourra si besoin ajuster les doses de médicaments en fonction de l’amélioration de l’état général.

Concernant l’hypertension, une prise de collagène ne peut qu’améliorer l’état général donc entraîner une possible baisse de l’hypertension. Dans ce cas encore cela peut entraîner un léger surdosage médicamenteux. C’est la raison pour laquelle, comme pour toute prise de compléments alimentaires chez des personnes déjà médicamentées, il convient d’en avertir son médecin traitant qui pourra si besoin ajuster les doses de médicaments en fonction de l’amélioration de l’état général.

Pour avoir des effets significatifs sur les articulations, sur la base de nos études, il vaut mieux privilégier réellement 10 g de collagène marin par jour (soit 1 dosette + 1/2).
Les études montrant des premiers résultats significatifs à partir de 6 semaines soit 1,5, la durée optimale d’une cure est de 2 à 3 mois.
En faisant une pause de 1 mois entre vos cures, vous pouvez faire par exemple 4 cures de 2 mois (2 pots) par an.
Vous pourriez également faire une pause de 1,5 mois et faire ainsi 3 cures de 2 mois par an.

Le collagène marin Nuviline peut tout simplement être consommé dans un verre d’eau. Eventuellement accompagné 1 ou 2 gouttes de citron.
Pour les amateurs de cuisine et de goût, quoi de plus pratique et agréable qu’un ingrédient en poudre, qui ne modifie ni le goût ni la texture ? On peut l’ajouter à toutes sortes de plats et boissons selon ses habitudes et ses envies « home-made » : fromages blancs, yaourts, desserts végétaux, soupes, smoothies, mais aussi sauces pour plats cuisinés, penne… et même garniture de quiche ou fond de tarte sucrée ou salée, barres à base de céréales ou de fruits ! Tout est donc possible en termes de variété et de facilité d’utilisation. Il est également possible de l’inclure dans des recettes originales et gourmandes.

Oui. Le collagène hydrolysé de poisson est absorbé jusqu’à 1,5 fois plus efficacement dans le corps et
a une biodisponibilité supérieure à celle des collagènes bovins ou porcins.
Puisqu’il est absorbé plus efficacement et pénètre plus rapidement dans la circulation sanguine, il est
considéré comme la meilleure source de collagène à des fins médicinales.
La capacité du collagène marin à être absorbé plus facilement par notre corps est due à son poids
moléculaire plus faible et à sa taille, ce qui permet au collagène d’être absorbé à un niveau plus élevé
à travers la barrière intestinale dans la circulation sanguine et transporté dans tout le corps. Cela
mène à la synthèse du collagène dans les tissus articulaires, les os, le derme de la peau et de
nombreux autres systèmes essentiels de l’organisme. Comme nous n’avons pas tendance à manger
les parties du poisson contenant du collagène (principalement la peau et les écailles), faire du
bouillon de poisson fait maison et/ou compléter son alimentation avec du collagène est la meilleure
chose à faire.
De plus, par rapport aux autres collagènes, l’origine 100% poissons garantit une absence de risques
concernant l'ESB pour le collagène bovin, la grippe aviaire pour le collagène de poulet.

Non. Notre parti-pris est justement de ne pas proposer de gélules car elles sont moins bien dosées,
ne sont pas exemptes d'additifs, et présentent une forme proche du médicament.
Nous favorisons des formules en poudre, sans superflu, apportant juste l'essentiel de façon bien
dosée, et qui s'intègrent à nos habitudes quotidiennes.
Alors, en effet, il faut se familiariser un peu avec les produits et leur usage. 😉 Mais sous la forme
poudre, nos produits peuvent être mélangés à différents aliments, selon vos goûts et vos envies (eau,
boisson froide, café, thé, infusion, fromage blanc, yaourt, dessert végétal, compote…).

Si certains produits vous posent des problèmes de mélange, voici quelques conseils :
* Le Pur collagène se dissout très bien et peut-être pris dans l'eau, éventuellement additionnée de
quelques gouttes de jus de citron ou d'un peu de jus de fruits.
* Pour les autres produits, un peu moins solubles, vous pouvez soit essayer dans une eau légèrement
tiède (ou une infusion ou un thé) qui facilite la dissolution. Soit intégrer la dose directement dans un
fromage blanc, un yaourt, une compote ou un smoothie...
Vous trouverez certainement la meilleure façon de consommer ces produits dans vos habitudes
quotidiennes, selon vos envies et vos goûts.

Oui, nos différents collagènes peuvent s'associer entre eux 2 à 2, si vous ciblez plusieurs objectifs.
L'objectif étant de viser toujours 10 g de collagène marin par jour, donc avec 1 dose de chaque.
* Si vous ciblez bien-être global (articulations-muscles-os) + peau, vous pouvez associer 1 dose de
Collagène Peau (5g de collagène + acide hyaluronique + vitamine C) avec 1/2 dose de Pur Collagène
(soit 5 g de collagène supplémentaire). Voir ici notre offre pack DUO Collagènes Peau + Pur
* Si vous ciblez articulations + peau, vous pouvez associer 1 dose de Collagène Articulations Plus + 1
dose de Collagène Peau.