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Conseils santé

Prévenir alzheimer - ollagène

Comment prévenir la maladie d’Alzheimer ?

Conseils nutrition, Conseils santé, Mémoire & concentration

Maladie d’Alzheimer : comment la prévenir ? La maladie d’Alzheimer est une maladie dégénérative qui touche les fonctions cérébrales, rendant le malade, au fil de l’avancée de la maladie, de plus en plus dépendant. Aujourd’hui, de nombreuses études et campagnes de prévention sont menées pour limiter les effets de cette maladie. Qu’est-ce que la maladie d’Alzheimer ? La … Continuer la lecture de « Comment prévenir la maladie d’Alzheimer ? »

Collagène marin ou bovin, lequel choisir ?

Collagène : faut-il choisir le collagène marin ou bovin ?

Conseils nutrition, Conseils santé, Tout savoir sur le collagène

Rappel des bienfaits du collagène pour le corps Tout comme l’acide hyaluronique, le collagène est une protéine naturellement présente dans le corps, synthétisée par des acides aminés. A travers ses différents types (collagène de type I, II ou III), cette protéine de structure permet de soutenir les tissus conjonctifs : – la trame osseuse et … Continuer la lecture de « Collagène : faut-il choisir le collagène marin ou bovin ? »

cure de collagène marin

Quelle est la meilleure cure de collagène marin ?

Conseils Beauté, Conseils santé, Tout savoir sur le collagène

Comment choisir sa cure de collagène marin ? Grâce à ses similitudes avec le collagène produit naturellement par notre organisme, le collagène marin est notre meilleur allié pour redonner une seconde jeunesse à notre corps. Découvrons ensemble quel est le collagène marin le plus efficace. Qu’est-ce que le collagène ? Le collagène est une protéine … Continuer la lecture de « Quelle est la meilleure cure de collagène marin ? »

femme collagène marin

Quel est le moment idéal de la journée pour prendre du collagène marin ?

Conseils nutrition, Conseils santé, Tout savoir sur le collagène

Quand faut-il prendre le collagène marin ? Grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé, le collagène peut être pris sous forme de compléments alimentaires pour booster votre peau, vos muscles et vos articulations. Découvrez tous les éléments à connaître sur une cure de collagène. Le collagène, qu’est-ce que c’est ? Le collagène est une … Continuer la lecture de « Quel est le moment idéal de la journée pour prendre du collagène marin ? »

bienfait marin

Tout savoir sur les bienfaits du collagène marin

Conseils nutrition, Conseils santé, Tout savoir sur le collagène

À quoi sert le collagène marin ? Le collagène est une protéine essentielle à notre organisme. Or, sa production diminue avec l’âge. Il est possible de s’en supplémenter grâce au collagène marin. Qu’est-ce que le collagène marin ? Le collagène marin est un type de protéines présente dans l’organisme des animaux aquatiques. Il est à … Continuer la lecture de « Tout savoir sur les bienfaits du collagène marin »

Collagène marin pour la peau

Quels sont les bienfaits d’une cure de collagène ?

Conseils nutrition, Conseils santé, Tout savoir sur le collagène

Tout savoir sur les bienfaits d’une cure de collagène Le collagène présente de nombreux bienfaits pour la peau. Si vous vous demandez quels éléments sont à connaître avant de commencer une cure, nous allons répondre à toutes vos questions. Le collagène, qu’est-ce-que c’est ? Le collagène est un type de protéines présent dans de nombreux … Continuer la lecture de « Quels sont les bienfaits d’une cure de collagène ? »

Les bienfaits du petit lait

Zoom sur le petit-lait : quels sont ses utilisations et ses bienfaits ?

Conseils nutrition, Conseils santé, Petit-lait natif

Le petit-lait est considéré comme un super aliment. Ce liquide, appelé aussi lactosérum, est couramment utilisé par les sportifs pour augmenter leur masse musculaire et améliorer leurs performances sur le terrain. Il aide également les personnes fragiles à garder leur tonicité. Si les bienfaits des protéines de lait sur le corps humain sont constatés par … Continuer la lecture de « Zoom sur le petit-lait : quels sont ses utilisations et ses bienfaits ? »

petit déjeuner protéiné pour mincir

Petit-déjeuner protéiné pour mincir ou rester en forme

Conseils minceur, Conseils nutrition, Conseils santé

Vous êtes au régime – ou non d’ailleurs – et vous ne savez pas quelle stratégie « petit-déjeuner » adopter pour brûler les graisses et avoir de l’énergie ? De nouvelles petites habitudes peuvent vous apporter de grands bénéfice. Jeûne, jus de pamplemousse, blanc d’œuf, protéines en poudre (collagène marin, petit-lait, boisson protéinées…), ananas, thé vert, etc. Beaucoup de … Continuer la lecture de « Petit-déjeuner protéiné pour mincir ou rester en forme »

Protéines : en ai-je assez dans mon alimentation ?

Protéines : en ai-je assez dans mon alimentation ?

Conseils minceur, Conseils nutrition, Conseils santé, Conseils sport

Avez-vous suffisamment de protéines dans votre alimentation ? L’apport doit être en moyenne de 1 à 1,2 g de protéines / kg de poids / par jour selon l’âge. Soit pour un poids de forme de 65 kg : 65 à 78 g de protéines de qualité nécessaires quotidiennement pour assurer les fonctions vitales. Sachant … Continuer la lecture de « Protéines : en ai-je assez dans mon alimentation ? »