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Le régime paléo-cétogène s’inspire des repas de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs durant la préhistoire et présenterait de nombreux avantages pour perdre du poids tout en prenant soin de son corps. Qu’est-ce que le régime paléo-cétogène ? Le régime paléo-cétogène associe deux…
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Objectif santé par excellence afin d’améliorer sa santé, la perte de poids s’accompagne de changements alimentaires dans le rythme de vie quotidien pour apporter au corps des calories saines qui nourrissent le métabolisme tout en assurant à la…
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Le régime cétogène, également connu sous le nom de régime keto, est un régime alimentaire populaire axé sur une consommation élevée de matières grasses (mais attention, pas n’importe lesquelles), une quantité modérée mais suffisante de protéines et une restriction…
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Diète alimentaire réputée pour aider à perdre du poids et retrouver une santé de fer, le régime paléo inclut de respecter un certain rythme d’un point de vue alimentation afin de bénéficier de ses bienfaits sur la…
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Le magnésium : qu’est-ce que c’est ? Présent sous différentes formes dans la nature, le magnésium est un des sels minéraux indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Il est, avec le calcium, l’un des principaux constituants de notre charpente osseuse.
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Quels sont les effets du magnésium sur notre santé ? Si le magnésium est l’un des minéraux les plus abondants présents dans notre organisme, savons-nous quels en sont les effets sur notre santé ? Qu’est-ce que le magnésium ? Le magnésium…
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Pourquoi consommer de la vitamine C ? La vitamine C appartient aux vitamines les plus importantes pour notre santé. En effet, consommer de la vitamine C, considérée comme un anti-oxydant puissant, permet à notre organisme de réguler certains processus…
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Les bienfaits de la vitamine C Les bienfaits de la vitamine C sur le corps ne sont plus à prouver et ça peu importe l’âge ! C’est efficace dans l’organisme des enfants, des adultes, des hommes et des femmes,…
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Vous souhaitez faire un régime, mais différent de ce que l’on peut voir partout. Connaissez-vous alors le régime paléo friendly ? Tous nos collagènes marins sont compatibles avec une alimentation paléo friendly. Qu’est-ce que le régime paléo ? Le régime…
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Complémentaire alimentaire très en vogue, la supplémentation en collagène marin produit un effet bénéfique sur l’élasticité de la peau, la santé des cheveux ainsi que celle des articulations du corps entier. Qu’est-ce que le collagène marin en…
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Prendre soin de son corps, paraître plus jeune sans passer par la chirurgie, c’est possible, mais comment ? Grâce au collagène marin. Mais qu’est-ce que c’est ? Quels sont ses bénéfices pour notre santé et comment l’utiliser ? Qu’est-ce que le…
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Les oméga 3 sont connus pour être essentiels à notre organisme. Mais que sont ces oméga 3 ? Quels aliments contiennent des oméga 3 et qu’apportent-ils pour notre santé ? Les omégas 3 ont un impact direct sur la mémoire…
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