Vitamine C : des bienfaits reconnus

La vitamine C est certainement l’une des vitamines les plus réputées au monde. Elle a aidé de nombreux marins à éviter le scorbut, une maladie terrible qui décimait les équipages des bateaux, lors des voyages au long cours. Elle agit pour booster le système immunitaire, se révèle très efficace en cas de coup de pompe … Continuer la lecture de « Vitamine C : des bienfaits reconnus »

Les bienfaits du 5-htp

Conseils nutrition, Sommeil, Stress

Le stress, une alimentation déséquilibrée, un mode de vie sédentaire, le manque de sommeil ont des conséquences novices non seulement sur notre corps mais également sur notre cerveau. Notre rythme de vie actuel fait que notre cerveau fabrique peu de sérotonine, un neurotransmetteur qui contribue à optimiser nos performances physiques et mentales. Heureusement, des solutions … Continuer la lecture de « Les bienfaits du 5-htp »

Muffins coco banane enrichis en collagène marin

Recettes, Tout savoir sur le collagène

Les gourmandises forme & anti-âge 1 banane écrasée 1 goutte d\’huile essentielle de citron ou 1 cc de zeste de citron 40 g de farine de maïs mauve 50 g de farine d’épeautre 25 g de noix de coco râpé 1 cs de purée d’amande 40 g de sucre de coco (ou sucre complet) 2 … Continuer la lecture de « Muffins coco banane enrichis en collagène marin »

La mélatonine végétale naturelle : l’alliée du sommeil

Conseils nutrition, Sommeil

Plusieurs facteurs dont l’exposition à la lumière bleue ou le déséquilibre alimentaire peuvent avoir une influence négative sur la production de la mélatonine par l’organisme. Dans ce cas, il est conseillé d’utiliser la mélatonine végétale qui est une alternative 100 % naturelle. Quels sont les bienfaits de ce complément alimentaire ? La mélatonine végétale permet-elle … Continuer la lecture de « La mélatonine végétale naturelle : l’alliée du sommeil »

Les pâtes protéinées

Conseils minceur, Conseils nutrition, Conseils sport

Lorsque l’on souhaite faire attention à sa santé et sa forme physique, il est important de veiller à son alimentation. Si vous avez pour habitude de consommer des aliments à indice glycémique élevé comme les pâtes ou le riz classique, mais que vous souhaitez développer votre masse musculaire ou encore mincir, il serait judicieux de … Continuer la lecture de « Les pâtes protéinées »

Le collagène pour régénérer des tissus

Conseils nutrition, Tout savoir sur le collagène

La peau est un tissu aux propriétés exceptionnelles : protection mécanique, amortisseur, barrière imperméable, fonction sensorielle, etc. La moindre atteinte par blessure, brûlure, ou incision chirurgicale de la peau peut endommager gravement l’organisme, sa réparation est donc indispensable. Quelles sont les grandes étapes de la cicatrisation ? Ce phénomène de cicatrisation est complexe et pas totalement élucidé. … Continuer la lecture de « Le collagène pour régénérer des tissus »

La membrane d’œuf : du nouveau pour vous faire tout neuf !

Articulations, Conseils nutrition

L’œuf de poule, couramment utilisé en cuisine, est réputé pour sa richesse en protéines. Les sportifs l’apprécient sous toutes ses formes et ils ne manquent jamais une occasion de le déguster. Cet aliment bien connu, fait partie, depuis une dizaine d’années, des principes actifs de nombreux compléments alimentaires. Ce n’est pas son intégralité qui intéresse … Continuer la lecture de « La membrane d’œuf : du nouveau pour vous faire tout neuf ! »

A découvrir : les bienfaits de la cure Collagène marin Nuviline

Conseils nutrition, Tout savoir sur le collagène

Nuviline innove encore et toujours Parce que le collagène est la protéine la plus présente dans l’organisme, assurant soutien, résistance, structure et élasticité des tissus tels que os, muscle, peau, tendons, cartilages… Parce que nous perdons 1,5% de collagène par an à partir de l’âge de 25 ans, et que le corps produit donc 1/3 … Continuer la lecture de « A découvrir : les bienfaits de la cure Collagène marin Nuviline »

Nathalie de l’Atelier Green, fascialiste et experte en beauté holistique

Conseils Beauté, Témoignages

En 2 mots… Ta passion ? La beauté holistique (ou beauté « globale ») et bien sûr le yoga du visage. Je suis également passionnée par la fabrication des cosmétiques maison. Ton actualité ? Chargée de bonnes ondes car je suis en plein développement de mes nouvelles activités ! Lancement de ma campagne de crowdfunding pour propulser … Continuer la lecture de « Nathalie de l’Atelier Green, fascialiste et experte en beauté holistique »

Petit guide nutrition & beauté de la grossesse

Conseils nutrition, Grossesse

La grossesse peut s’accompagner de divers maux qui évoluent au cours des 9 mois… et même après ! Retrouvez nos solutions naturelles et nos conseils alimentaires pour le confort de la femme enceinte, mais aussi nos conseils beauté de la peau – avant ou même après bébé – en boostant notamment son statut en collagène. … Continuer la lecture de « Petit guide nutrition & beauté de la grossesse »

Margot Yérolymos, joueuse de tennis professionnelle

Conseils sport, Témoignages

En 2 mots… Ta passion ? Hello Nuviline ! Je suis passionnée par le tennis depuis l’âge de 3 ans, mais aussi par le sport en général, également par la mode. Ton actualité ? Depuis l’arrêt de la compétition avec cette crise sanitaire, j’ai repris l’entrainement dans mon académie (All In Tennis) où nous nous … Continuer la lecture de « Margot Yérolymos, joueuse de tennis professionnelle »

L’acide hyaluronique et ses bienfaits

Conseils Beauté, Conseils nutrition

Réputé pour ses effets raffermissants et rajeunissants, l’acide hyaluronique est aujourd’hui le principe actif phare de nombreux soins cosmétiques, ausi bien pour les femmes que pour les hommes. S’il est généralement commercialisé sous forme de crème ou d’injection pour une action locale, il peut aussi être consommé comme complément alimentaire, afin d’être bénéfique à tout … Continuer la lecture de « L’acide hyaluronique et ses bienfaits »