La ménopause correspond à l’arrêt du cycle menstruel chez la femme et marque l’apparition de douleurs articulaires

Découvrez pourquoi les femmes ménopausées ont des douleurs articulaires dans cet article.

La baisse des œstrogènes et les douleurs articulaires

Les douleurs liées aux articulations ne concernent pas que les personnes très âgées. Appelées rhumatismes de la ménopause, les douleurs articulaires de la ménopause sont fréquentes chez plusieurs femmes. C’est au cours d’une étude récente portant sur le cancer de sein chez les femmes qu’elles sont depuis considérées comme un symptôme de la ménopause.

Les œstrogènes permettent de supporter la douleur. Une fois en baisse, il est normal d’avoir mal aux articulations, voire aux muscles. La douleur affecte les parties telles que les épaules, les genoux, le rachis ou les coudes. De plus, les œstrogènes interviennent dans le processus de fabrication du cartilage articulaire. Une diminution de ces hormones entraîne donc la fragilité des os qui deviennent cassants. Notons quand même que l’organisme s’adapte progressivement à tous ces changements.

Les changements hormonaux ainsi que leurs effets sur la santé

Communément appelée « retour d’âge » ou climatère, la ménopause est une étape inéluctable dans la vie de toutes les femmes. Que ce soit sur la peau, sur les organes ou encore sur les articulations, la ménopause affecte la santé des femmes. Toutefois, elle n’est pas vécue de la même manière par chacune d’elles. En plus de l’âge qui diffère, il y a également les symptômes et leurs intensités qui varient en fonction de chacune des femmes.

Durant la vie d’une femme, le stock de follicules retrouvé dans les ovaires s’épuise complètement au fil des années. L’activité des hormones comme les œstrogènes et la progestérone disparaît lentement. Ce moment conduit à la ménopause. Plusieurs femmes ressentent les symptômes tels que :

• bouffées de chaleur,
• cheveux et peaux sèches,
• transpiration nocturne,
• fatigue,
• irritabilité,
• sécheresse du vagin,
• insomnie.

Tout cela conduit à la baisse de la libido. Par ailleurs, tous ces symptômes ont des effets sur la santé physique comme mentale des femmes.

Traitement des douleurs articulaires lors de la ménopause

Bien que les symptômes, tels que les douleurs articulaires, soient plus intenses au réveil, ils agissent toute la journée sur le bien-être des femmes. Heureusement qu’il existe plusieurs solutions pour les atténuer. Comme les douleurs sont causées par le manque des œstrogènes, il est possible de recourir à un traitement hormonal de ménopause.

De plus, l’activité physique est très importante, car elle permet de garder un bon état de santé en améliorant la qualité du cartilage. Un autre traitement est la kinésithérapie qui est efficace contre une douleur liée aux articulations. Elle permet par le biais de ces diverses techniques de faire des exercices simples pour abaisser la douleur. La thalassothérapie joue presque le même rôle que la kinésithérapie. Le traitement à base de plantes et une bonne hygiène de vie sont aussi efficaces pour amoindrir les maux des articulations.