Recettes

Boules d’énergie – Energy balls – Céréales et fruits

Recettes, Tout savoir sur le collagène

A grignoter sainement… Ou source d’énergie (et de protéine) en pre/post-workout ! 100g de flocons d’avoine 100g de riz soufflé 90g de dattes + 30g d’eau 20g de bananes séchées 50g d’oléagineux 40g de Pur collagène marin ou Collagène Sport Faire tremper les dattes dans l’eau Concassez les oléagineux Mettre dans un saladier les flocons … Continuer la lecture de « Boules d’énergie – Energy balls – Céréales et fruits »

Barre chocolatée home-made aux dattes et enrichie en collagène marin et lactosérum

Barre chocolatée home-made aux dattes et enrichie en collagène marin et lactosérum

Petit-lait natif, Recettes, Tout savoir sur le collagène

La barre 100% healthy riche en protéines, collagène et fibres douces Socle Dattes dénoyautées 60 g Psyllium 4 cs Huile de coco 60 g Nuvi life collagène 1 dosette Nuvi fit chocolat 2 dosettes Eau 6 cl Garniture Baies de goji 40 g Agar-agar ½ cc Couverture Chocolat pâtissier 50 g Nuvi life Collagène 10g … Continuer la lecture de « Barre chocolatée home-made aux dattes et enrichie en collagène marin et lactosérum »