{"id":584,"date":"2020-04-29T22:47:05","date_gmt":"2020-04-29T20:47:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/?p=584"},"modified":"2023-03-25T10:16:56","modified_gmt":"2023-03-25T09:16:56","slug":"manon-de-mijotesante-dieteticienne-et-naturopathe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/manon-de-mijotesante-dieteticienne-et-naturopathe\/","title":{"rendered":"Manon de Mijotesant\u00e9, di\u00e9t\u00e9ticienne et naturopathe"},"content":{"rendered":"

En 2 mots…<\/p>\n

Ta passion ? J’en ai 3 : Sport, Nutrition et Bien \u00eatre<\/p>\n

Ton actualit\u00e9 ? Ancienne sportive de haut niveau , je ne me passerais jamais de cette composante dans ma vie. Et j\u2019ai toujours eu un vif int\u00e9r\u00eat pour la nutrition et de plus en plus du go\u00fbt pour la cuisine… J’ai donc d\u00e9cid\u00e9 me sp\u00e9cialiser dans les maladies intestinales, et d’aider les personnes qui en souffrent.<\/p>\n

Tes meilleurs r\u00e9sultats ? Prouver que bien manger est un r\u00e9el plaisir, que l\u2019on ne s\u2019ennuie jamais, que l\u2019on fait du bien \u00e0 son corps mais aussi \u00e0 sa t\u00eate ! Et surtout que, peu importe la probl\u00e9matique qui vous m\u00e8ne a moi , nous trouverons une solution !\u00a0 (je ne l\u00e2che jamais rien ! \ud83d\ude09 )<\/p><\/blockquote>\n

Qui es-tu ?<\/h2>\n
\n

J’ai 22 ans, je suis diplom\u00e9e en Nutrition et Naturopathie. J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9e de faire de ma passion un m\u00e9tier. En cuisine, je ne cessais d\u2019avoir des id\u00e9es toujours plus folles et originales pour transformer les recettes traditionnelles en de savoureuses recettes bien plus saines et naturelles pour nos organismes.<\/p>\n

A mon sens.. La nutrition ne peut qu\u2019\u00eatre PERSONNALIS\u00c9. Ce pourquoi j\u2019ai cr\u00e9er mon propre programme de nutrition, que j\u2019adapte \u00e0 chacun !<\/p>\n

Pourquoi s\u2019int<\/strong>\u00e9<\/strong>resser <\/strong>\u00e0 la nutrition en g\u00e9n<\/strong>\u00e9ral ?<\/strong><\/h2>\n

La nutrition fait partie de nos vies \u00e0 plus de 90%. Vivons nous pour manger… ou mangeons nous pour vivre ? Une r\u00e9elle question.
\nLa soci\u00e9t\u00e9 actuelle nous pousse \u00e0 toujours consommer plus, ou \u00ab mieux \u00bb ou diff\u00e9remment. Nous pensons constamment \u00e0 nos repas, \u00e0 nos plaisirs gustatifs, \u00e0 nos invitations.<\/p>\n

Quand on s\u2019interroge sur les processus physiologique de nos organismes, nous comprenons vite que la cl\u00e9 pour une sant\u00e9 durable et finir centenaire en forme\u2026 n\u2019est d\u2019autre qu\u2019en grande partie : notre alimentation !
\n<\/strong><\/p>\n

Quel est l\u2019int<\/strong>\u00e9r<\/strong>\u00eat de la nutrition au quotidien ? Pour quelle(s) cible(s) de personnes\u00a0?<\/strong><\/h2>\n

La nutrition devrait \u00eatre pr\u00e9ventive… Si nous mangeons mieux, les maladies de civilisation d\u2019aujourd\u2019hui tels que le diab\u00e8te, les maladies cardio-vasculaires, l\u2019hypertension ou encore les maladies chroniques seraient r\u00e9duites de moiti\u00e9 voir plus\u2026<\/p>\n

La nutrition pour qui ? Dans un monde id\u00e9al : pour tous ! Et d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge si possible. \u00c9duquer nos enfants \u00e0 une meilleure alimentation c\u2019est leur donn\u00e9 l\u2019opportunit\u00e9 d\u2019exploiter toutes leurs capacit\u00e9s et d\u2019\u00eatre en bonne sant\u00e9. Beaucoup de maladies tel que l\u2019asthme ou m\u00eame les allergies peuvent \u00eatre \u00e9radiquer avec une bonne alimentation.<\/p>\n

En r\u00e9alit\u00e9 : malheureusement les personnes qui viennent me voir attendent souvent d\u2019avoir \u00e9t\u00e9 rejet\u00e9es par les m\u00e9decines traditionnelles. Les cancers en r\u00e9mission, les maladies intestinales tel que la maladie de crohn, l\u2019intestin irritable, le SIBO (prolif\u00e9ration bact\u00e9rienne)…<\/p>\n

Pour les personnes soucieuses de leur poids et\/ou de leur sant\u00e9 ?<\/strong><\/h2>\n

Chaque \u00eatre humain est unique, et m\u00e9rite que son alimentation lui soit adapt\u00e9. Une recherche approfondie sur les tol\u00e9rances alimentaires de chacun permettra un transit r\u00e9gulier, sans ballonnements et favorisera donc l\u2019\u00e9limination des graisses (notamment abdominales).
\nN\u2019oublions pas que l\u2019intestin reste le si\u00e8ge de notre organisme, quand celui-ci fonctionne correctement, les soucis de sant\u00e9 et de poids se font de plus en plus rare.<\/p>\n

Et pour les sportifs ?<\/strong><\/h2>\n

Les sportifs eux aussi m\u00e9ritent une attention particuli\u00e8re, notamment sur l\u2019intestin. Celui-ci est mis \u00e0 rude \u00e9preuve lors de pratiques sportives intensives. L\u2019intestin n\u2019est plus irrigu\u00e9 durant l\u2019effort, ce qui cr\u00e9er un manque d\u2019oxyg\u00e9nation des cellules intestinales et interrompt la digestion, ce qui explique que de nombreux sportifs souffrent d\u2019inflammation intestinale et de perturbations du transit.<\/p>\n

Une alimentation alcaline, anti-inflammatoire, riche en oligo-\u00e9l\u00e9ments et de qualit\u00e9 sera recommand\u00e9e pour pallier aux pertes lors des pratiques, favoriser la r\u00e9cup\u00e9ration et la reconstruction musculaire ainsi que\u00a0 diminuer l\u2019inflammation et les l\u00e9sions cr\u00e9er durant l\u2019effort.<\/p>\n

Suis-tu un r\u00e9gime particulier\u00a0?<\/strong><\/h2>\n

Suite \u00e0 mes probl\u00e8mes de sant\u00e9, j\u2019ai du manger sans gluten, lactose, histamine et FODMAP et totalement V\u00c9GAN\u00a0 pendant plus de trois ans.
\nCe qui ne me laissait pas un large choix sorti des courgettes et du sarrasin\u2026
\nAujourd\u2019hui, gr\u00e2ce \u00e0 mes recherches, \u00e0 l\u2019exp\u00e9rimentation de divers m\u00e9thodes sur moi m\u00eame et aussi gr\u00e2ce au jeune intermittent, j\u2019ai retrouver une alimentation quasi-normale.
\nParler de mon propre r\u00e9gime alimentaire n\u2019a aucun int\u00e9r\u00eat : chaque personne doit suivre ce qui lui corresponds.
\nAucunes r\u00e8gles n\u2019existent en r\u00e9alit\u00e9..
\nNe vous conformer pas \u00eatre v\u00e9g\u00e9tarien, v\u00e9g\u00e9taliens , soyez VOUS !
\nMangez ce qui vous fait envie, de tout,
\nmais mangez VIVANT (des fruits et des l\u00e9gumes frais et de saison) et surtout : diversifiez votre alimentation !<\/p>\n

Quelles sont les sp\u00e9<\/strong>cificit<\/strong>\u00e9s ou valeurs de la marque Nuviline que tu appr\u00e9cies ?<\/strong><\/h2>\n

Le soucis de la qualit\u00e9 pour la sant\u00e9 du consommateur.<\/p>\n

Manon a r\u00e9alis\u00e9 pour Nuviline des recettes simples et originales qui allient plaisir + bien-\u00eatre.<\/p>\n

Comme la recette des Energy balls – C\u00e9r\u00e9ales et fruits<\/a> aux prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales.<\/p>\n

\"\"<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Nous contacter \u00e0 l’adresse contact@nuviline.fr<\/a> pour d\u00e9couvrir les autres recettes de Manon.<\/p><\/blockquote>\n

\n

Que conseilles-tu aux personnes qui s\u2019int<\/strong>\u00e9ressent aux produits Nuviline et qui veulent changer durablement leurs habitudes alimentaires ?<\/strong><\/h2>\n

D\u00e9terminez pr\u00e9cis\u00e9ment vos objectifs. Ces objectifs se doivent d\u2019\u00eatre r\u00e9alistes : pourrez vous les tenir dans le temps ?
\nN\u2019oubliez pas que tout changement doit \u00eatre fait pour devenir une habitude..
\nC\u2019est bien pour cela que les \u00ab r\u00e9gimes miracles \u00bb n\u2019existent que pour all\u00e9ger vos portefeuilles. Les produits sont des outils, c’est vous qui les manipulez !<\/p>\n

Alors, pr\u00eate pour tes prochains projets ou \u00e9v\u00e8<\/strong>nements ?<\/strong><\/h2>\n

Oui ! Aujourd\u2019hui, je peux dire que ma meilleure motivation pour me lever, est celle de retrouver les personnes que j’accompagne et de leur permettre de d\u00e9couvrir et de s\u2019\u00e9panouir dans un nouveau mod\u00e8le de vie, ou l\u2019on prend soin de soi.. de son intestin.. et de sa sant\u00e9 !<\/p>\n<\/div>\n

Merci de ta confiance Manon… et bonne continuation dans tes projets !<\/h3>\n

Suivre Manon sur Facebook<\/strong> : ici<\/a><\/p>\n

Suivre Manon sur Instagram<\/strong> : ici<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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