{"id":453,"date":"2019-06-17T11:54:00","date_gmt":"2019-06-17T09:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/?p=453"},"modified":"2026-03-17T21:19:16","modified_gmt":"2026-03-17T20:19:16","slug":"arnaud-drouin-sportif-trail-et-ultra-trail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/arnaud-drouin-sportif-trail-et-ultra-trail\/","title":{"rendered":"Arnaud Drouin, sportif trail et ultra-trail"},"content":{"rendered":"

En 2 mots…<\/strong><\/p>\n

Ton sport ? Trail\/Vtt\/Cyclisme<\/strong><\/p>\n

Tes \u00e9preuves ou \u00e9v\u00e9nements ? Ultra Trail\/Trail long<\/strong><\/p>\n

Tes meilleurs r\u00e9sultats ? Vainqueur \u00e0 2 reprises du Trail de la carri\u00e8re d\u2019Ig\u00e9-Vainqueur sur 12km et mont\u00e9e S\u00e8che du Trail des Roches\/Vainqueur sur le 20km du Trail de Mouge\/ 66\u00e8me au scratch et 40\u00e8me S\u00e9nior en 18h44 sur l\u2019Ultra Race d\u2019Annecy 2019<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Qui es-tu ?<\/strong><\/h2>\n

J\u2019ai 35 ans, je viens du Triathlon, j\u2019en ai fait pendant 18 ans. Aujourd\u2019hui je suis pass\u00e9 dans le monde du Trail et Ultra Trail. Je travaille en tant que collaborateur au sein du magasin Natur Running M\u00e2con (71) et je suis coach pour des Triathl\u00e8tes, Traileurs et Vttiste.<\/p>\n

Pourquoi s\u2019int\u00e9resser \u00e0 la nutrition ?<\/strong><\/h2>\n

Car pour arriver \u00e0 r\u00e9aliser ses courses, ses objectifs, la nutrition est une des bases pour permettre \u00e0 son corps de bien r\u00e9cup\u00e9rer et lui apporter toute l\u2019\u00e9nergie dont il a besoin.<\/p>\n

Quel est l\u2019int\u00e9r\u00eat de la nutrition dans ton sport ?<\/strong><\/h2>\n

L\u2019int\u00e9r\u00eat de la nutrition dans le sport est majeur car sans \u00e7a on ne peut pas \u00ab\u00a0performer\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Peux-tu nous parler de la nutrition \u00e0 l\u2019entrainement ? <\/strong><\/h2>\n

La nutrition \u00e0 l\u2019entrainement est tout aussi importante que pendant la course. Si on ne donne pas au corps ce dont il a besoin pendant des entrainements difficiles, on peut cr\u00e9er plus de fatigue.\u00a0 Mais la nutrition \u00e0 l\u2019entrainement permet aussi de pouvoir tester les produits et \u00eatre s\u00fbr que le corps les accepte.<\/p>\n

Et pour la r\u00e9cup\u00e9ration ?<\/strong><\/h2>\n

La nutrition est essentielle pour redonner au corps toute son \u00e9nergie et arriver \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer plus facilement, et pouvoir retourner \u00e0 l\u2019entrainement le lendemain sans \u00eatre compl\u00e8tement fatigu\u00e9.<\/p>\n

Suis-tu un r\u00e9gime particulier ?<\/strong><\/h2>\n

Oui, pour r\u00e9gler des soucis gastriques que beaucoup de traileurs peuvent connaitre en course.<\/p>\n

Quelles sont les sp\u00e9cificit\u00e9s de la marque NUVILINE que tu appr\u00e9cies ?<\/strong><\/h2>\n

Le c\u00f4t\u00e9 naturel avec les biens faits que la produits apportent sur le corps, que ce soit pour les muscles mais aussi pour les articulations, pour la protection et la r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n

Que conseilles-tu aux pratiquants de ta discipline ? <\/strong><\/h2>\n

Je conseille de prendre soin de soi, par des moyens simple et efficace. Mais surtout d\u2019avoir une bonne alimentation pour pouvoir s\u2019\u00e9panouir, et cela peu importe le niveau de pratique sportive.<\/p>\n

Alors, pr\u00eat pour tes prochains \u00e9v\u00e9nements\u00a0? <\/strong><\/h2>\n

Pr\u00eat, pas encore ! … le temps de r\u00e9cup\u00e9rer de mon Ultra d’Annecy et de reprendre l\u2019entra\u00eenement en douceur pour pr\u00e9parer les prochaines courses…Ce sera le Trail de la carri\u00e8re d\u2019Ig\u00e9 le 16 juin, le 43km du Trail des 2 Roches le 23 juin, et pour terminer mon 2\u00e8me \u00ab\u00a0gros\u00a0\u00bb objectif de l’ann\u00e9e, le 65km du Trail des Passerelles le 14 Juillet.<\/p>\n

O\u00f9 te suivre\u00a0? <\/strong><\/h2>\n

Instagram @arnaud09run<\/a><\/p>\n

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