{"id":1029,"date":"2022-12-02T13:52:02","date_gmt":"2022-12-02T12:52:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/?p=1029"},"modified":"2025-01-08T17:50:54","modified_gmt":"2025-01-08T16:50:54","slug":"bienfaits-cure-collagene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/bienfaits-cure-collagene\/","title":{"rendered":"Quels sont les bienfaits d&rsquo;une cure de collag\u00e8ne ?"},"content":{"rendered":"<h2>Tout savoir sur les bienfaits d&rsquo;une cure de collag\u00e8ne<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nuviline.fr\/38-nos-collagenes\">Le collag\u00e8ne<\/a> pr\u00e9sente de nombreux bienfaits pour la peau. Si vous vous demandez quels \u00e9l\u00e9ments sont \u00e0 conna\u00eetre avant de commencer une cure, nous allons r\u00e9pondre \u00e0 toutes vos questions.<\/p>\n<h3>Le collag\u00e8ne, qu&rsquo;est-ce-que c&rsquo;est ?<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/tout-savoir-bienfaits-collagene-marin\/\">Le collag\u00e8ne est un type de prot\u00e9ines<\/a> pr\u00e9sent dans de nombreux tissus comme le derme, les os, le cartilage, les tendons ou les ligaments par exemple. Le collag\u00e8ne assure la coh\u00e9sion des cellules afin de renforcer ces tissus. La synth\u00e8se de ces prot\u00e9ines se fait \u00e0 partir des acides amin\u00e9s de nombreuses cellules.<\/p>\n<p>En vieillissant, le corps n&rsquo;est pas plus capable d&rsquo;en produire autant. En effet, ce ph\u00e9nom\u00e8ne commence d\u00e8s 25 ans et il s&rsquo;acc\u00e9l\u00e8re \u00e0 partir de 50 ans. Toutefois, les fibres de collag\u00e8nes sont indispensables pour pr\u00e9server la sant\u00e9 des organes, du syst\u00e8me digestif, de la peau, des articulations et des parois des vaisseaux sanguins.<\/p>\n<h3>Quels sont les int\u00e9r\u00eats de faire une cure de collag\u00e8ne ?<\/h3>\n<p>\u00c0 cause du vieillissement, notre corps synth\u00e9tise moins de collag\u00e8ne. D&rsquo;autres facteurs peuvent \u00e9galement expliquer le ph\u00e9nom\u00e8ne : mauvaise alimentation, exposition prolong\u00e9e au soleil, consommation de tabac, stress&#8230; Il peut donc \u00eatre pertinent de suivre une cure de collag\u00e8ne. Se suppl\u00e9menter avec cette prot\u00e9ine pr\u00e9sente de nombreux avantages :<\/p>\n<ul>\n<li>Am\u00e9liorer l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de la peau et la souplesse des articulations,<\/li>\n<li>Assurer une bonne hydratation de la peau avec l&rsquo;association de l&rsquo;acide hyaluronique,<\/li>\n<li>Ralentir le vieillissement de la peau, notamment au visage (rides et ridules),<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/le-collagene-pour-la-cicatrisation\/\">Donner de la fermet\u00e9 aux tissus<\/a>,<\/li>\n<li>Limiter la cellulite et la formation de vergetures,<\/li>\n<li>D\u00e9velopper le renouvelle cellulaire et la cicatrisation des plaies,<\/li>\n<li>R\u00e9duire les douleurs articulaires,<\/li>\n<li>Conserver la masse musculaire dans le cadre d&rsquo;un r\u00e9gime hypocalorique qui entra\u00eene une forte perte de poids,<\/li>\n<li>Pr\u00e9server les vaisseaux sanguins,<\/li>\n<li>Renforcer les cheveux,<\/li>\n<li>Booster son corps et ses muscles en association avec la vitamine C.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/colagene-bienfaits.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-1030\" src=\"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/colagene-bienfaits-1024x678.jpg\" alt=\"collag\u00e8ne bienfaits\" width=\"840\" height=\"556\" srcset=\"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/colagene-bienfaits-1024x678.jpg 1024w, https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/colagene-bienfaits-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/colagene-bienfaits-768x509.jpg 768w, https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/colagene-bienfaits-1200x795.jpg 1200w, https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/colagene-bienfaits.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Comment choisir sa cure de collag\u00e8ne ?<\/h3>\n<p>Le collag\u00e8ne se d\u00e9cline dans de nombreuses formes comme les cr\u00e8mes, les infections et les compl\u00e9ments alimentaires. La cr\u00e8me, utilis\u00e9e dans l&rsquo;univers de la beaut\u00e9, n&rsquo;apporte que des effets \u00e0 court terme, contrairement \u00e0 un compl\u00e9ment alimentaire. Le type de collag\u00e8ne de synth\u00e8se le plus proche de la prot\u00e9ine pr\u00e9sente dans notre corps est le collag\u00e8ne marin. Issu des peptides de Poissons, il est bien absorb\u00e9 par notre organisme. Il est conseill\u00e9 de choisir le collag\u00e8ne marin hydrolys\u00e9 pour un collag\u00e8ne de meilleure qualit\u00e9 avec des effets plus prononc\u00e9s.<\/p>\n<h4>O\u00f9 trouver un compl\u00e9ment alimentaire \u00e0 base de collag\u00e8ne ?<\/h4>\n<p>Vous pouvez trouver des compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base de collag\u00e8ne en pharmacie. Face \u00e0 sa popularit\u00e9, il est \u00e9galement possible d&rsquo;en acheter dans les magasins de produits de beaut\u00e9 et de cosm\u00e9tiques. Attention toutefois \u00e0 bien vous renseigner avant d&rsquo;acheter des compl\u00e9ments alimentaires de mauvaise qualit\u00e9 qui n&rsquo;auront pas d&rsquo;effets positifs sur votre corps. Vous pourrez ainsi trouver des compl\u00e9ments alimentaires bio, d&rsquo;origine animale ou v\u00e9g\u00e9tale.<\/p>\n<p>Attention toutefois, les compl\u00e9ments alimentaires n&rsquo;agiront efficacement que dans un mode de vie sain, avec une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et la pratique quotidienne d&rsquo;activit\u00e9s physiques.<\/p>\n<h3>Quelle est la dur\u00e9e d&rsquo;une cure de collag\u00e8ne ?<\/h3>\n<p>Il est conseill\u00e9 de consommer le collag\u00e8ne marin entre 5 et 10 g par jour. <a href=\"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/quel-est-le-moment-ideal-de-la-journee-pour-prendre-du-collagene-marin\/\">La dur\u00e9e de la cure<\/a> s&rsquo;\u00e9tend g\u00e9n\u00e9ralement de 1 \u00e0 3 mois, \u00e0 renouveler une fois par an selon votre \u00e2ge et les effets recherch\u00e9s. Par ailleurs, plus votre \u00e2ge est avanc\u00e9, plus la production de collag\u00e8ne par votre organisme diminue. Vous pouvez ainsi augmenter la fr\u00e9quence de prise de collag\u00e8ne. En cas de douleurs articulaires, il est \u00e9galement possible de prendre du collag\u00e8ne quotidiennement ; \u00e0 condition, toutefois, de demander l&rsquo;avis de votre m\u00e9decin traitant au pr\u00e9alable.<\/p>\n<p>Il est \u00e0 noter que la cure de collag\u00e8ne ne pr\u00e9sente pas d&rsquo;effets secondaires si bien qu&rsquo;elle peut soulager votre quotidien, aussi bien au niveau de votre peau, pour lutter contre les rides, que pour booster vos muscles.<\/p>\n<h3>Collag\u00e8ne ou acide hyaluronique ?<\/h3>\n<p>Il n&rsquo;est pas rare de confondre la prot\u00e9ine de collag\u00e8ne et l&rsquo;acide hyaluronique. Celui-ci se distingue, car il permet d&rsquo;hydrater la peau pour mieux la booster. Il se trouve \u00e9galement dans de nombreux produits de beaut\u00e9 et il contribue \u00e0 la synth\u00e8se du collag\u00e8ne. Ces deux \u00e9l\u00e9ments peuvent donc \u00eatre compl\u00e9mentaires dans une cure, tout comme la vitamine C.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tout savoir sur les bienfaits d&rsquo;une cure de collag\u00e8ne Le collag\u00e8ne pr\u00e9sente de nombreux bienfaits pour la peau. Si vous vous demandez quels \u00e9l\u00e9ments sont \u00e0 conna\u00eetre avant de commencer une cure, nous allons r\u00e9pondre \u00e0 toutes vos questions. Le collag\u00e8ne, qu&rsquo;est-ce-que c&rsquo;est ? 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