{"id":606,"date":"2020-05-18T17:25:34","date_gmt":"2020-05-18T15:25:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/?page_id=606"},"modified":"2024-09-28T14:07:14","modified_gmt":"2024-09-28T12:07:14","slug":"programme-cetogene","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/programmes-alimentaires\/programme-cetogene\/","title":{"rendered":"Programme C\u00e9tog\u00e8ne KETO-Collag\u00e8ne Minceur"},"content":{"rendered":"<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-615\" src=\"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/keto-minceur-seche-musculaire-nutrition-nuviline.jpg\" alt=\"Programme c\u00e9tog\u00e8ne - minceur\" width=\"1170\" height=\"651\" srcset=\"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/keto-minceur-seche-musculaire-nutrition-nuviline.jpg 1170w, https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/keto-minceur-seche-musculaire-nutrition-nuviline-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/keto-minceur-seche-musculaire-nutrition-nuviline-768x427.jpg 768w, https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/keto-minceur-seche-musculaire-nutrition-nuviline-1024x570.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1170px) 100vw, 1170px\" \/><\/h2>\n<h2>Minceur et combustion des graisses<\/h2>\n<p>KETO est l\u2019abr\u00e9viation du mot anglais <em>ketogenic<\/em>, c\u00e9tog\u00e8ne en fran\u00e7ais.<br \/>\nCependant ce n\u2019est ni une di\u00e8te au sens privation de nourriture, ni \u00e0 proprement parler un r\u00e9gime. Il s\u2019agit plut\u00f4t d\u2019un <strong>mode d\u2019alimentation o\u00f9 le glucose apport\u00e9 directement par la nourriture n\u2019est plus le \u00ab carburant \u00bb de nos cellules<\/strong> (cerveau, organes, tissus, muscles\u2026). Pour procurer la source \u00e9nerg\u00e9tique essentielle qu\u2019est le glucose, l\u2019organisme utilise <strong>d\u2019autres circuits dans son m\u00e9tabolisme<\/strong>.<br \/>\nCette m\u00e9thode a \u00e9t\u00e9 mise au point et utilis\u00e9e d\u00e8s 1921 par le Dr Russell Wider dans un but th\u00e9rapeutique. Elle a gagn\u00e9 en popularit\u00e9 ces derni\u00e8res ann\u00e9es en tant que m\u00e9thode rapide pour perdre du poids. Elle est \u00e9galement utilis\u00e9e pour am\u00e9liorer les sympt\u00f4mes du diab\u00e8te de type 2 et certaines maladies cardiovasculaires.<br \/>\nAujourd\u2019hui des nutritionnistes l\u2019utilisent pour faire perdre du poids. Des sportifs comme ceux qui pratiquent la course \u00e0 pied y adh\u00e8rent, pour sa capacit\u00e9 \u00e0 augmenter l\u2019endurance.<br \/>\nC\u2019est aussi l\u2019alimentation traditionnelle et permanente de certaines populations comme les Inuits\u2026.<\/p>\n<h2><strong>Comment fonctionne le \u00ab r\u00e9gime \u00bb c\u00e9tog\u00e8ne ou KETO ?<\/strong><\/h2>\n<p>Le corps humain utilise le glucose comme principale mol\u00e9cule d\u2019\u00e9nergie. <strong>Le glucose peut \u00eatre obtenu de deux mani\u00e8res<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li>Par <strong>la consommation d\u2019aliments<\/strong> riches en glucides<\/li>\n<li>Par <strong>des m\u00e9canismes endog\u00e8nes<\/strong> de production de glucose <strong>\u00e0 partir d\u2019acides gras et \/ou d\u2019acides amin\u00e9s<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u2019alimentation pauvre en glucides tire parti de cette deuxi\u00e8me voie m\u00e9tabolique. Lorsque le taux de glucose plasmatique baisse et que les r\u00e9serves de glycog\u00e8ne (r\u00e9serve du glucose) sont \u00e9puis\u00e9es, le processus appel\u00e9 glycon\u00e9ogen\u00e8se commence.<\/p>\n<blockquote><p>En r\u00e9duisant de mani\u00e8re importante l\u2019apport en glucose de l\u2019alimentation, l\u2019organisme est contraint \u00e0 piocher l\u2019\u00e9nergie dans les corps gras des tissus adipeux. En d\u2019autres termes, l\u2019<strong>alimentation c\u00e9tog\u00e8ne<\/strong> reproduit le <strong>m\u00e9canisme du je\u00fbne<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n<p>Sauf en cas de malnutrition ou de je\u00fbne prolong\u00e9, l\u2019organisme privil\u00e9gie la destruction du tissu adipeux par rapport \u00e0 celle du tissu musculaire (acides amin\u00e9s des prot\u00e9ines).<\/p>\n<p>Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, l\u2019organisme va trouver une source alternative\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Dans les <strong>r\u00e9serves de glucides<\/strong> (glycog\u00e8ne) stock\u00e9es dans l\u2019organisme. Cela entra\u00eene notamment une importante <strong>perte d\u2019eau<\/strong>. Pour former une mol\u00e9cule de glycog\u00e8ne, forme de r\u00e9serve du glucose principalement au niveau du foie, il faut une mol\u00e9cule de glucose et 10 mol\u00e9cules d\u2019eau<\/li>\n<li>Puis le corps utilise les lipides et corps gras pour g\u00e9n\u00e9rer de l\u2019\u00e9nergie, produisant les <strong>corps c\u00e9toniques<\/strong>. L\u2019accumulation de ces substances dans le sang entra\u00eene l\u2019\u00e9tat de c\u00e9tose, marqu\u00e9 par une mauvaise haleine et baisse de l\u2019app\u00e9tit. La consommation d\u2019aliments est par cons\u00e9quent r\u00e9duite et favorise aussi la <strong>perte de poids<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>KETO + Collag\u00e8ne, synergie exclusive !<\/h2>\n<blockquote><p>Dans ce programme exclusif KETO-Col (= KETO + Collag\u00e8ne), on r\u00e9duit consid\u00e9rable les apports en glucides soit <strong>50 g de glucides maximum par jour<\/strong> (environ 5% des apports par jour, contre 55 % consomm\u00e9s habituellement). Tous les <strong>aliments riches en lipides<\/strong> sont pr\u00e9conis\u00e9s dans le cadre de la di\u00e8te c\u00e9tog\u00e8ne. Enfin l&rsquo;apport en prot\u00e9ines est inchang\u00e9 (normo-prot\u00e9ique), mais il est garanti en collag\u00e8ne marin qui a un r\u00f4le majeur dans le soutien des tissus conjonctifs (muscles, peau&#8230;)<\/p><\/blockquote>\n<h2>Pr\u00eat(e) ?<\/h2>\n<h3><strong>Votre journ\u00e9e alimentaire et purifiante pour contr\u00f4ler votre poids et bruler vos graisses<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Lever\n<ul>\n<li>jus de citron + eau ti\u00e8de<\/li>\n<li>5 \u00e0 10 min. d\u2019\u00e9tirements, gainage, trampoline doux\u2026<\/li>\n<li><strong>3 g\u00e9lules Br\u00fbleur de graisses &#8211; GREEN BURNER Nuviline FIT (pendant 20 j)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Petit d\u00e9jeuner\n<ul>\n<li><strong>1 dose Collag\u00e8ne SPORT Nuviline FIT<\/strong> (dans un verre d\u2019eau)<\/li>\n<li>\u0152uf (s) ou jambon<\/li>\n<li>Fromage de ch\u00e8vre ou de brebis (30 g)<\/li>\n<li>1 fruit peu sucr\u00e9 (a\u00e7a\u00ef, fraise, framboise, kiwi, papaye, abricot, past\u00e8que\u2026)<\/li>\n<li>1 caf\u00e9 ou th\u00e9 ou infusion sans sucre<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>D\u00e9jeuner\n<ul>\n<li>120 g de viande ou poisson gras ou 2 \u0153ufs ou jambon blanc (en fonction du choix au petit d\u00e9jeuner) OU &#8211; <strong>1 Pr\u00e9paration Prot\u00e9in\u00e9e Nuviline <\/strong>FIT (peut-\u00eatre consomm\u00e9e \u00e0 un autre moment de la journ\u00e9e)<\/li>\n<li>\u00be d\u2019assiette de l\u00e9gumes + 1 cs d\u2019huile de colza 1\u00e8re pression<\/li>\n<li>1 poign\u00e9e d\u2019ol\u00e9agineux (noix, pistaches, amandes\u2026)<\/li>\n<li>1 caf\u00e9 ou th\u00e9 sans sucre<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Collation\n<ul>\n<li><strong>1 barre chocolat\u00e9e collation Nuviline FIT<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>D\u00eener\n<ul>\n<li>60 \u00e0 80 g de prot\u00e9ines animales (jambon ou \u0153uf ou poisson tels que sardines, thon, maquereaux\u2026)<\/li>\n<li>\u00bd assiette de l\u00e9gumes + 1 cs d\u2019huile de noix 1\u00e8re pression (ou autre MG autoris\u00e9e)<\/li>\n<li>Fromage de ch\u00e8vre ou de brebis (30 g)<\/li>\n<li>1 Fruit peu sucr\u00e9 (a\u00e7a\u00ef, fraise, framboise, kiwi, papaye, abricot, past\u00e8que\u2026)<\/li>\n<li><strong>2 g\u00e9lules Br\u00fbleur de graisses &#8211; GREEN BURNER Nuviline FIT (pendant 20 j), puis 1 g\u00e9lule (pendant 10 j suivants)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour ce programme vous avez besoin de 1<strong> Br\u00fbleur de graisses (6 \u00e0 4 g\u00e9lules) + 1 Collag\u00e8ne SPORT + 1 Pr\u00e9parations prot\u00e9in\u00e9es + 1 barre prot\u00e9in\u00e9e par jour<\/strong>, nous vous proposons notre <strong>Pack KETO 20 jours<\/strong><\/p>\n<p class=\"text-center\"><strong><a class=\"download-file\" title=\"Journ\u00e9e Type Nutrition sportive\" href=\"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/programme-keto-collagene-minceur-seche-musculaire-nuviline.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">T\u00e9l\u00e9chargez votre journ\u00e9e type<\/a><\/strong><\/p>\n<p class=\"text-center\"><a class=\"readmore\" href=\"https:\/\/www.nuviline.fr\/84-pack-keto-minceur-brule-graisse-20-jours.html\">Voir notre pack KETO-Coll\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Minceur et combustion des graisses KETO est l\u2019abr\u00e9viation du mot anglais ketogenic, c\u00e9tog\u00e8ne en fran\u00e7ais. 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