{"id":183,"date":"2019-01-13T17:26:08","date_gmt":"2019-01-13T16:26:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/?page_id=183"},"modified":"2022-02-17T08:41:30","modified_gmt":"2022-02-17T07:41:30","slug":"cure-detox-9-jours","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/programmes-alimentaires\/cure-detox-9-jours\/","title":{"rendered":"Programme alimentaire : Cure Detox 9 jours"},"content":{"rendered":"<p><strong>Un r\u00e9gime d\u00e9tox<\/strong> permet d\u2019am\u00e9liorer la digestion et de r\u00e9gler les probl\u00e8mes comme la constipation, l\u2019acidit\u00e9, et plus g\u00e9n\u00e9ralement les <strong>troubles intestinaux<\/strong>.<br \/>\nDans certains cas, ce <strong>d\u00e9tox alimentaire<\/strong> permettra aussi de <strong>perdre quelques kilos<\/strong>.<\/p>\n<h2>Pourquoi faire une cure D\u00e9tox ?<\/h2>\n<p>G\u00e9n\u00e9ralement, on souhaite faire une cure detox \u00e0 la suite d&rsquo;une <strong>surcharge alimentaire<\/strong>, on a trop mang\u00e9, trop bu, par exemple, lors des f\u00eates de fin d\u2019ann\u00e9e.<br \/>\nMais on peut avoir envie ou sentir la n\u00e9cessit\u00e9 lorsqu\u2019on se sent pas tr\u00e8s bien, physiquement mais aussi moralement car le corps est un ensemble, quelques exemples de troubles\u00a0 :<\/p>\n<ul>\n<li>constipation, lourdeur, ballonnements&#8230;<\/li>\n<li>prise de poids<\/li>\n<li>stress, anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\n<li>fatigue chronique<\/li>\n<li>probl\u00e8mes de peau<\/li>\n<li>mauvaise haleine&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Quand faire une cure D\u00e9tox ?<\/h2>\n<p>Il y a effectivement des moments propices o\u00f9 une cure detox sera la bienvenue. Par exemple, apr\u00e8s des <strong>exc\u00e8s alimentaires<\/strong>, d&rsquo;un <strong>exc\u00e8s de stress ou de travail<\/strong> (p\u00e9riode d\u2019examens), ou tout simplement \u00e0 cause d&rsquo;une <strong>mauvaise hygi\u00e8ne de vie<\/strong> persistante (manque d\u2019activit\u00e9 physique, tabac, exposition \u00e0 la pollution\u2026), une <strong>cure d\u00e9purative<\/strong> est la bienvenue.<br \/>\nUn autre moment id\u00e9al pour se d\u00e9toxifier est lors des changements de saison, faire une <strong>r\u00e9gime purifiant une fois par saison<\/strong> est b\u00e9n\u00e9fique.<br \/>\nOu tout simplement <strong>lorsqu\u2019on ne se sent pas tr\u00e8s bien<\/strong>, physiquement (troubles digestifs&#8230;) mais aussi moralement (fatigue nerveuse&#8230;).<\/p>\n<p>Dans tous les cas, il faut savoir que notre organisme accumule des <strong>toxines<\/strong>.<br \/>\n\u200bCes toxines ont deux origines :<\/p>\n<ul>\n<li>internes, notre corps g\u00e9n\u00e8re lui-m\u00eame des d\u00e9chets<\/li>\n<li>externes, notre environnement quotidien : <strong>mauvaises habitudes alimentaires<\/strong>, additifs, m\u00e9taux lourds, m\u00e9dicaments, pollution, tabac, alcool, pesticides, m\u00e9dicaments\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p>G\u00e9n\u00e9ralement, notre organisme \u00e9limine ces toxines. Mais parfois, ces d\u00e9chets s\u2019accumulent de trop, sans que le corps puisse y faire face.<br \/>\nLes cures d\u00e9tox sont faites pour l\u2019aider !<\/p>\n<p>Notre programme purifiant et amincissant va donc aider votre corps \u00e0 :<\/p>\n<ul>\n<li>\u00e9liminer les toxines<\/li>\n<li>\u00e9quilibrer le poids du corps<\/li>\n<li>retrouver la forme<\/li>\n<li>am\u00e9liorer les d\u00e9fenses immunitaires<\/li>\n<li>combattre la cellulite<\/li>\n<li>am\u00e9liorer l\u2019aspect de la peau<\/li>\n<li>etc. liste non exhaustive \ud83d\ude09<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u200bC&rsquo;est parti ? Voici notre programme alimentaire \u201cDetox 9 jours\u201d<\/h2>\n<h4>Objectif : retrouver confort digestif et forme<\/h4>\n<blockquote><p>Ce programme vous permet de nettoyer l&rsquo;organisme en stimulant les fonctions d&rsquo;\u00e9limination, de gommer quelques \u00e9carts pour retrouver un confort digestif et une belle tonicit\u00e9<br \/>\nA suivre soit apr\u00e8s une p\u00e9riode d&rsquo;exc\u00e8s (f\u00eates, vacances&#8230;) soit lors de changement de saison&#8230;<\/p><\/blockquote>\n<h4><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.nuviline.fr\/img\/cms\/detox-myrtille-nuviline.jpg\" alt=\"fruits-rouges-cure-detox-nuviline\" width=\"309\" height=\"207\" \/> \u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.nuviline.fr\/img\/cms\/detox-etirement-nuviline.jpg\" alt=\"\u00e9tirement-cure-detox-nuviline\" width=\"311\" height=\"207\" \/><\/h4>\n<h3><strong>Votre journ\u00e9e alimentaire et purifiante pour retrouver sant\u00e9 et bien-\u00eatre<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong> Lever<\/strong>\n<ul>\n<li>jus de citron le matin avec de l&rsquo;eau ti\u00e8de<br \/>\n<em>+ 5 \u00e0 10 min. d&rsquo;\u00e9tirements, gainage&#8230; <\/em><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Petit-d\u00e9jeuner<\/strong>\n<ul>\n<li><strong>1 dose de Collag\u00e8ne marin (au choix : PUR, PEAU, SPORT)<br \/>\n<\/strong><\/li>\n<li>1 kiwi<\/li>\n<li>1 poign\u00e9e de noix, amandes, goji&#8230;<\/li>\n<li>1 th\u00e9 vert ou infusion non aromatis\u00e9 sans sucre &#8211; peut \u00e9galement \u00eatre (re)pris plus tard dans la matin\u00e9e<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>D\u00e9jeuner<\/strong>\n<ul>\n<li>salade verte ou de crudit\u00e9s + fines herbes et condiments (curcuma, gingembre, aneth, graines de chanvre&#8230;)<\/li>\n<li>150 g de poisson (saumon, cabillaud, maquereau&#8230;) ou 150 g de viande blanche + 50 g de l\u00e9gumes et\/ou c\u00e9r\u00e9ales-f\u00e9culents (patate douce, lentilles, pois, haricots&#8230;)<\/li>\n<li>1 bol de fruits rouges<\/li>\n<li>1 th\u00e9 Roo\u00efbos ou infusion sans sucre<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Collation<\/strong>\n<ul>\n<li>1 fruit de saison<\/li>\n<li><strong>1 Super Barre \u00ab\u00a0verte\u00a0\u00bb Nuviline FOOD<\/strong><\/li>\n<li>1 tisane de plantes non aromatis\u00e9e sans sucre (ex. detox bio)<br \/>\n<em>+ 45 min de renforcement musculaire<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>D\u00eener<\/strong>\n<ul>\n<li>1 jus vert ou un bouillon de l\u00e9gumes verts + 1 cc de spiruline bio<\/li>\n<li><strong>1 dose de boisson prot\u00e9in\u00e9e (riche en acides amin\u00e9s) Nuviline FIT<br \/>\n<\/strong><\/li>\n<li>quelques b\u00e2tonnets de l\u00e9gumes crus \u00e0 croquer (carottes, betterave, radis noir&#8230;)<\/li>\n<li>1 dessert v\u00e9g\u00e9tal ou 1 boisson d&rsquo;avoine ou 1 jus d\u2019a\u00e7a\u00ef \/ grenade \/ kiwi + 1 cs de graines de chia&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour ce programme vous avez besoin de <strong>1 dose de collag\u00e8ne Nuviline (au choix : PUR, PEAU, SPORT)<br \/>\n+ <\/strong><strong>1 Boisson prot\u00e9in\u00e9e + 1 Super Barre \u00ab\u00a0vertes\u00a0\u00bb par jour.<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p class=\"text-center\"><strong><a class=\"download-file\" title=\"Journ\u00e9e Type Cure D\u00e9tox\" href=\"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Programme-1_Flash-detox-9-jours_1_Nuviline-1.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">T\u00e9l\u00e9chargez votre journ\u00e9e type<\/a><\/strong><\/p>\n<blockquote><p>Et n&rsquo;oubliez pas de <strong>boire de l&rsquo;eau<\/strong> en quantit\u00e9 suffisante, et profitez de cette cure de d\u00e9toxification pour un nouveau d\u00e9part vers une <strong>alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e<\/strong> \ud83d\ude09<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un r\u00e9gime d\u00e9tox permet d\u2019am\u00e9liorer la digestion et de r\u00e9gler les probl\u00e8mes comme la constipation, l\u2019acidit\u00e9, et plus g\u00e9n\u00e9ralement les troubles intestinaux. Dans certains cas, ce d\u00e9tox alimentaire permettra aussi de perdre quelques kilos. Pourquoi faire une cure D\u00e9tox ? G\u00e9n\u00e9ralement, on souhaite faire une cure detox \u00e0 la suite d&rsquo;une surcharge alimentaire, on a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":162,"parent":159,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"class_list":["post-183","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=183"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":929,"href":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/183\/revisions\/929"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/159"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nuviline.fr\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}