{"id":28,"date":"2018-08-06T16:26:04","date_gmt":"2018-08-06T14:26:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nuviline.fr\/info\/?page_id=28"},"modified":"2025-03-24T10:49:46","modified_gmt":"2025-03-24T09:49:46","slug":"collagene-marin","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.nuviline.fr\/info\/collagene-marin\/","title":{"rendered":"Les bienfaits du collag\u00e8ne marin pour la peau et les articulations"},"content":{"rendered":"

Envie d\u2019en savoir plus sur le collag\u00e8ne\u00a0?<\/strong>
\nLe collag\u00e8ne marin<\/a> est un des compl\u00e9ments alimentaires les plus utiles pour votre sant\u00e9.<\/p>\n

Qu’est-ce que le collag\u00e8ne marin ?<\/h2>\n

Constituant majeur des tissus conjonctifs<\/strong>, le collag\u00e8ne est une prot\u00e9ine<\/strong> qui assure la r\u00e9sistance, l’\u00e9lasticit\u00e9 et la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration<\/strong> de ces tissus.
\n<\/span>Bien qu\u2019il y ait des avantages associ\u00e9s \u00e0 toutes les sources de collag\u00e8ne animal, les peptides de collag\u00e8ne de poisson sont connus pour avoir la meilleure absorption et biodisponibilit\u00e9<\/strong> en raison de la taille plus petite de leurs particules par rapport aux autres collag\u00e8nes animaux, ce qui en fait un antioxydant puissant. Rien ne remplacera une alimentation vari\u00e9e, mais une compl\u00e9mentation en collag\u00e8ne marin d’origine naturelle peut vous apporter beaucoup de b\u00e9n\u00e9fices en terme de sant\u00e9.
\nAlors quels sont les bienfaits du collag\u00e8ne hydrolys\u00e9<\/strong> ? En g\u00e9lules, en poudre ? Quand le prendre, matin ou soir ? Combien de grammes ?
\nC’est ce que nous allons essayer de vous expliquer.<\/p>\n

\"Bienfaits<\/p>\n

Le collag\u00e8ne est une prot\u00e9ine pr\u00e9sente naturellement\u00a0dans l\u2019organisme<\/strong>. Cette prot\u00e9ine compos\u00e9e d\u2019acides amin\u00e9s existe sous diff\u00e9rents formes appel\u00e9es, commun\u00e9ment types de collag\u00e8ne.<\/p>\n

Pourquoi se suppl\u00e9menter en collag\u00e8ne ?<\/h2>\n

Votre peau est compos\u00e9e \u00e0 75% de collag\u00e8ne, mais apr\u00e8s l’\u00e2ge de 25 ans, la synth\u00e8se de collag\u00e8ne diminue \u00e0 un taux de 1,5% par an et apr\u00e8s 45 ans, votre taux de collag\u00e8ne peut avoir chut\u00e9 de 30%.<\/p>\n

Collag\u00e8ne marin ou collag\u00e8ne bovin, lequel choisir ?<\/h2>\n

Le collag\u00e8ne hydrolys\u00e9<\/strong> de poisson est absorb\u00e9 jusqu’\u00e0 1,5 fois plus efficacement dans le corps et a une biodisponibilit\u00e9 sup\u00e9rieure \u00e0 celle des collag\u00e8nes bovins ou porcins.<\/p>\n

Puisqu’il est absorb\u00e9 plus efficacement et p\u00e9n\u00e8tre plus rapidement dans la circulation sanguine, il est consid\u00e9r\u00e9 comme la meilleure source de collag\u00e8ne<\/strong> \u00e0 des fins m\u00e9dicinales.<\/p><\/blockquote>\n

La capacit\u00e9 du collag\u00e8ne marin \u00e0 \u00eatre absorb\u00e9 plus facilement par notre corps<\/strong> est due \u00e0 son poids mol\u00e9culaire plus faible et \u00e0 sa taille, ce qui permet au collag\u00e8ne d’\u00eatre absorb\u00e9 \u00e0 un niveau plus \u00e9lev\u00e9 \u00e0 travers la barri\u00e8re intestinale dans la circulation sanguine et transport\u00e9 dans tout le corps. Cela m\u00e8ne \u00e0 la synth\u00e8se du collag\u00e8ne dans les tissus articulaires, les os, le derme de la peau et de nombreux autres syst\u00e8mes essentiels de l’organisme. Comme nous n’avons pas tendance \u00e0 manger les parties du poisson contenant du collag\u00e8ne (principalement la peau et les \u00e9cailles), faire du bouillon de poisson fait maison ou compl\u00e9ter avec du collag\u00e8ne est la meilleure chose \u00e0 faire.<\/p>\n

Combien de grammes de collag\u00e8ne marin, faut-il prendre par jour ?<\/h2>\n

La dose journali\u00e8re recommand\u00e9e de ce compl\u00e9ment alimentaire<\/strong> est de 10 grammes minimum. Il faut donc privil\u00e9gier le collag\u00e8ne hydrolys\u00e9 sous forme de poudre<\/strong> et non en g\u00e9lules (produit \u00e0 faible contenance, et au final un prix plus cher).<\/p>\n

Quand prendre votre dose journali\u00e8re ?<\/h2>\n

Vous pouvez prendre votre compl\u00e9ment alimentaire \u00e0 tout heure de la journ\u00e9e. Cependant nous vous recommandons d’absorber votre dose journali\u00e8re plut\u00f4t le soir<\/strong> car la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration cellulaire est plus importante la nuit.<\/p>\n

Les bienfaits du collag\u00e8ne<\/h2>\n

\"7<\/p>\n

Le collag\u00e8ne hydrolys\u00e9 pour la peau, une action anti-\u00e2ge, un effet raffermissant<\/h3>\n

Le collag\u00e8ne de type I<\/strong>, composant de notre peau est aussi celui du collag\u00e8ne marin. Il n’est donc pas \u00e9tonnant que celui-ci soit b\u00e9n\u00e9fique pour notre peau<\/strong>. (\u00e9lasticit\u00e9, hydratation, …). Il va aider \u00e0 stimuler la\u00a0production de collag\u00e8ne<\/strong> et donc \u00e0 maintenir le taux de collag\u00e8ne dans l’organisme. Le collag\u00e8ne hydrolys\u00e9 est compos\u00e9 de petits peptides de faible poids mol\u00e9culaire, qui sont facilement absorb\u00e9s et utilis\u00e9s par l’organisme de l’homme.<\/p>\n

La recherche d\u00e9crit comment de nombreux tests cliniques ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9s. Ils d\u00e9montrent les bienfaits d’une suppl\u00e9mentation (sous forme de poudre) en collag\u00e8ne marin pour la peau<\/strong><\/a>, concernant son \u00e9lasticit\u00e9, sa souplesse et pour la r\u00e9duction des rides du visage. Les chercheurs en d\u00e9duisent que le collag\u00e8ne hydrolys\u00e9 est une arme intelligente dans la lutte habituelle contre les signes ind\u00e9sirables (rides et ridules<\/strong>) mais perceptibles du vieillissement.<\/p>\n

Des b\u00e9n\u00e9fices pour la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des tissus conjonctifs<\/h4>\n

L’hydrolysat de collag\u00e8ne<\/strong> est tr\u00e8s important pour entretenir l’ensemble des tissus conjonctifs. Souvent associ\u00e9 \u00e0 l’acide hyaluronique<\/strong>, ou \u00e0 la vitamine<\/strong> C, ce produit a un r\u00f4le majeur \u00e0 diff\u00e9rents niveaux. Une am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 des cheveux, des ongles est \u00e9galement observ\u00e9e.
\nEn r\u00e9sum\u00e9, le collag\u00e8ne marin est b\u00e9n\u00e9fique pour les cheveux<\/a> comme pour pour la peau.<\/p>\n

B\u00e9n\u00e9fices pour les articulations, diminution des douleurs articulaires<\/h3>\n

Comme nous l\u2019avons d\u00e9j\u00e0 \u00e9voqu\u00e9, au cours de la vie, la production de collag\u00e8ne<\/strong> diminue ce qui induit un vieillissement de certaines parties de notre corps comme nos articulations<\/strong><\/a>. Les sympt\u00f4mes, les plus courants sont un manque de souplesse articulaire, des rhumatismes, et et plus largement de douleurs articulaires chroniques. Le collag\u00e8ne, sous forme de compl\u00e9ments alimentaires, est une solution qui \u00e0 moyen terme, permet de retrouver un confort articulaire, pour les personnes souffrant d\u2019arthrose et de souplesse des articulations<\/strong>. De multiples \u00e9tudes cliniques ont montr\u00e9 que l\u2019hydrolysat de collag\u00e8ne marin, gr\u00e2ce \u00e0 une bonne assimilation par votre organisme humain, est b\u00e9n\u00e9fique pour compenser la r\u00e9duction naturelle de celui-ci.
\nA noter, qu\u2019en compl\u00e9ment du collag\u00e8ne, l\u2019acide hyaluronique<\/strong> (un des compl\u00e9ments alimentaires naturels, les plus connus), en dose journali\u00e8re recommand\u00e9e, aura aussi une action b\u00e9n\u00e9fique sur votre confort articulaire<\/strong>.<\/p>\n

R\u00e9paration osseuse<\/h3>\n

Le collag\u00e8ne est une prot\u00e9ine<\/strong> qui fait partie de l’os, du cartilage<\/strong> et d’autres tissus chez les humains et les animaux.
\nPar le pass\u00e9, des recherches ont d\u00e9montr\u00e9 que la suppl\u00e9mentation en collag\u00e8ne<\/strong>, sous forme de peptides<\/strong>, pourrait apporter des b\u00e9n\u00e9fices d’un point de vue osseux.
\nTout d’abord sur la sant\u00e9 des os<\/strong> via l’augmentation de la densit\u00e9 osseuse<\/strong>, mais aussi sur l’arthrose<\/strong> gr\u00e2ce \u00e0 un effet anti-inflammatoire<\/strong>.<\/p>\n

Une \u00e9tude de 2013\u00a0 a eu comme objectif de pr\u00e9ciser les effets des peptides de collag\u00e8ne<\/a> marin sur la synth\u00e8se, la qualit\u00e9 et la min\u00e9ralisation du collag\u00e8ne.
\nLa conclusion de cette \u00e9tude sur\u00a0 le collag\u00e8ne\u00a0 marin d\u00e9montre l’effet positif de celui-ci sur\u00a0 la synth\u00e8se et la qualit\u00e9 du collag\u00e8ne. Les chercheurs ont \u00e9galement d\u00e9couvert que le collag\u00e8ne de poisson \u00e9tait utile dans la min\u00e9ralisation matricielle de cellules synth\u00e9tisant les os in vitro.
\nIl n’y a pas eu de tests sur des humains, cependant, elle apporte des \u00e9l\u00e9ments de r\u00e9ponse quant au fait que le collag\u00e8ne marin est un biomat\u00e9riau qui peut aider \u00e0 la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration du cartilage et \u00e0 la gu\u00e9rison osseuse.<\/p>\n

Cicatrisation des plaies et les bienfaits du collag\u00e8ne marin<\/h3>\n

En cas d’\u00e9raflure, d’\u00e9gratignure ou de blessure plus grave, le collag\u00e8ne vous aidera \u00e0 mieux gu\u00e9rir, et plus rapidement. Le collag\u00e8ne aide le corps \u00e0 former de nouveaux tissus conjonctifs essentiels pour la cicatrisation d’une plaie.<\/p>\n

Le collag\u00e8ne de type I est le composant structural le plus abondant de la matrice dermique.<\/p>\n

Il est donc parfaitement logique qu’une plus grande quantit\u00e9 de collag\u00e8ne de type I dans votre corps puisse aider les plaies \u00e0 gu\u00e9rir plus rapidement.<\/p><\/blockquote>\n

On croyait auparavant que les collag\u00e8nes n’\u00e9taient que des supports structuraux. Nous savons maintenant que le collag\u00e8ne et les fragments d\u00e9riv\u00e9s du collag\u00e8ne contr\u00f4lent de nombreuses fonctions cellulaires, notamment la forme et la diff\u00e9renciation des cellules, la migration cellulaire ainsi que la synth\u00e8se d’un certain nombre de prot\u00e9ines importantes. Le collag\u00e8ne joue \u00e9galement un r\u00f4le essentiel dans toutes les phases de la cicatrisation : h\u00e9mostase, inflammation, prolif\u00e9ration et remodelage.<\/p>\n

En compl\u00e9ment d’une alimentation<\/a> vari\u00e9e, si vous souhaitez gu\u00e9rir plus vite, en dose journali\u00e8re recommand\u00e9e, prendre des suppl\u00e9ments de collag\u00e8ne marin<\/strong> est donc un atout \u00e9vident.<\/p>\n

D\u00e9couvrir notre gamme de produits collag\u00e8ne marin<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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